Bilmediğini Bilmek En iyisidir – Bilge Kişi

Aromaterapi yağlarının özellikleri

Sıhhatli sürdürülebilir bir hayat ve dünya için, sıhhatli bireyler, toplumlar ve dünyayı yayınladığımız tüm canlılar için doğaya saygılı …

Aromaterapi yağlarının özellikleri

Sıhhatli sürdürülebilir bir hayat ve dünya için, sıhhatli bireyler, toplumlar ve dünyayı yayınladığımız tüm canlılar için doğaya saygılı, kimyasallardan uzak bakış açısının sağlık alanında holistik (bütüncül) bir sağlık yaklaşımının parçası olarak AROMATERAPİ…

Günlük hayatta sürekli temas içinde olduğumuz ve kullandığımız kokuların ve yağların iyileştirici gücünü çok bilmeyiz. Kullandığımız parfümler, mağazalardaki kokular, baharatlarımızın kokuları gibi birçok koku ve yağ ile aslını söylemek gerekirse fark etmeden günlük yaşamımızda aromaterapi ile iç içeyiz.

Bütüncül tedavi yaklaşımının önemli tedavi araçlarından biri olan Aromaterapi aslını söylemek gerekirse fitoterapinin bir parçası olarak çok farklı biçimlerde ve değişik yollarla iyileşme, iyi hissetme ve güzellik alanlarında insanlık tarihi süresince kullanıla gelmiş. Günümüzde de holistik tedavi planımızın içinde, gittikçe yükselen güçlü yanlarını keşfettikçe doğaya hayranlığımızı artırarak hemen hemen tüm hastalarımızda tedavilerimiz bir parçası halini aldı.

Aromaterapi ya da Tıbbi Aromaterapi; bitkilerin yaprağı, kökü ve içerisinden damıtma, yani distilasyon tekniği ile çok yoğun olarak elde edilen uçucu yağ özlerini kullanarak ya da ya doğrudan yine bitkilerden elde edilen taşıyıcı yağlarla beraber kullanılabiliyor.

Burada belirtmek isterim Ülkemiz bitkisel değişiklik yönünden oldukça zengin. Bu zenginlik üç fito-coğrafik bölgenin kesiştiği bölge olmasından, Güney Avrupa ile Güneybatı Asya floraları arasında köprü olmasından, pek çok cins ve seksiyonun orijin ve farklılaşım merkezi olmasından kaynaklanmaktadır. Bu zengin florada çok sayıda tıbbi ve aromatik bitkiyi de bünyesinde barındırmakla kalmayıp aynı zamanda pek çoğunda gen merkezi konumundadır.

Tıp biliminin kurucuları tarafından keşfedilmiş ve literatüre geçmiş oldukça eski bir tıbbi yöntem olan Aromaterapi, tercih edilen yağın esansına yahut yağ karışımına göre değişik fiziksel ve ruhsal faydalar sağlar. Bazı yağlar ve doz aşımları yan etkilere yol açabileceğinden ve sıhhatimizı ters etkileyebileceğinden bu tekniğin aromaterapi hakkında eğitim almış doktorlar tarafından uygun görüldüğü takdirde bilinçli bir biçimde kullanılması gerekir.

Ciltten çok süratli emilen, koklama yoluyla merkezi sinir sistemine çok süratli ulaşan bu tamamen doğal yağların güçlü ve süratli etkileri ile; kronik hastalıklardan enfeksiyon hastalıklarına, ruhsal hastalıklardan kozmetik alana kadar çok yaygın bir kullanım alanı vardır. Aromaterapide tercih edilen yağlar anti-aging, doku onarıcı, analjezik, anti-mikrobiyal, anti-inflamatuar, anksiyolitik, doku ve damarları sıklaştırıcı, yatıştırıcı, spazm çözücü ve idrar söktürücü ve daha sayılacak birçok tıbbi etkileri yağların tek başlarına yahut özel karışım ve oranlarla bilimsel çalışmalarla tespit edilen dozlarla kullanılmaktadır. Ülkeler arası tıbbi literatürde oldukça çok yayının olduğu bu alanda ülkemizde de artık çalışmalar yapılarak Aromaterapinin önemi gittikçe artmaktadır.

Bunun yanısıra bu yağlar sindirim sistemi rahatsızlıkları, cilt hastalıkları, menstrüel ağrı ve düzensizlikler, stresle ilgili problemler, duygu-durum bozuklukları, dolaşım problemleri, solunum yolu enfeksiyonları ve yaralar dahil olmak üzere çok farklı belirtileri ve durumları tedavi etmek için kullanılabilir.

Aroma terapi çocuklarda da birçok durumda güvenle kullanılabilmektedir. Güneş koruyucu, gaz, kabızlık, pişik, cilt sorunları egzama, dermatit, sivilce, uçuk siğil, alerjiler, dikkat eksikliği, uyku sorunları, soğuk algınlığı, öksürük, haşerelerin uzaklaştırılması gibi erişkinlerde de tercih edilen birçok alanda çocuklarda da kullanılmaktadır. Burada iki nokta çok mühim bir tercih edilen yağın kimyasal olarak temiz, organik bir yağ olması ve mutlaka bu hususta eğitimli bir doktor tarafından tedavinin planlanıp yürütülmesi.

Biz kliniğimizde burada saydığım tüm ve daha birçok alanda bazı zaman tek başına bazı zaman diğer bütüncül tedavilere ek olarak tıbbi organik aromaterapiyi kullanıyoruz. Özellikle cilt sorunları ve anti-aging yaptığımız işlemlere destek olarak sonuçlarımızın etkinliğini artırdığını her seferinde göze çarpıyor. Yine bütüncül tedavilerde metabolik hastalıklardan, sindirim sistemi sorunları, ülser ve barsak problemleri ne, alerjik sorunlara, anksiyete, depresyon uyku bozukluğu gibi psikiyatrik kökenli sorunlara kadar birçok alanda tedavilerimize aromaterapiyi ekleyerek hem daha süratli sonuç alıyoruz hem de iyileşme süreci daha rahat oluyor.

Buna karşın bu bitki zenginliğinden yeterince yararlanmıyoruz. Bir yerlerden başlamanız için sizlere günlük olarak kullanabileceğimiz birkaç yağ ve karışım önereceğim.

Sevgiyle ve doğayla kalın…

Güneşlenme sonrası cilt bakımı için, hücre yenileyici ve doku onarıcı, yatıştırıcı:

  • 20 ml Aynısefa yağı

  • 10 ml Aloevera jel

  • 10 damla Tıbbi lavanta

Güneş sonrası temizlenmiş cildinize yavaşça yedirin.

Bronzlaşmak için:

Avokado yağına 2 yada 4 damla (istediğiniz bronzluk için) havuç yağı güneşin zararlı etkilerinden korurken tamamen tamamen doğal bir bronzlaştırıcı olur.

İnce Kırışıklık ve Göz Çevresi Bakımı

  • 20 damla Ölmez Çiçek yağı

  • 50ml Kayısı Çekirdeği yağı

içine karıştırılır. Hazırlanan karışım, göz çevresindeki kaz ayağı bölgesine akşam yahut sabah/akşam uygulanır.

Uçuk (HERPES LABİALİS)

Uçuk yeni çıktığında tek başına çay ağacı yağı günde 5-6 kez bir iki saat arayla uygulanırsa genelde tek başına aynı gün uçuğu iyileştirir. Daha dirençli vakalarda:

  • Ravintsara: 15 damla

  • Tea Tree: 15 damla

  • Kayeput: 15 damla

Bu karışım yine günde 4 kez uygulanabilir.

Ayak Mantarı:

  • Tea tree: 1ml

  • Tatlı Badem Yağı: 25ml

Hazırlanan karışım ayağa masaj yaparak uygulanır. Her gün 1 ya da 2 kez yeterli gelmektedir..

Saç Dökülmesi (Kadınlarda):

  • Atlas Sediri: 3 damla

  • Tıbbi Lavanta (Fine Lavender): 3 damla

  • Biberiye (Verbenon tip): 3 damla

  • Ylang Ylang: 2 damla

Toplam 11 damla

NOT: Erkekler için hazırlanacak formülasyonda, Biberiye Verbenon tip (Verbenone Rosemary) uçucuyağı yerine, Kekik Linalol tip (Linalol Thyme) tercih edilmelidir.

Hazırlanışı:

Kadınlar için uçucuyağ karışımı (Toplam 11 damla) 20 ml Çuha Çiçeği-Evening Primrose-(Latince: Oenothera biennis) sabityağı içine damlatılarak hazırlanır.

B) Erkekler için hazırlanacak formülasyonda Biberiye uçucu yağı yerine Kekik -Linalol tip (Linalol Thyme) tercihi uygundur. Sabit yağ olarak ise aynı miktarda Argan kullanılır.

Facebook'ta Takip Et

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ