Bilmediğini Bilmek En iyisidir – Bilge Kişi

Kolay Tavuk Yemekleri Tarifleri

Tavuğu seviyorsanız ve yapımı kolay tavuk ile kilo verme tarifleri arıyorsanız, bu 3 tarifi deneyebilirsiniz. Tavuk aslını söylemek gerekirse çok …

Kolay Tavuk Yemekleri Tarifleri

Tavuğu seviyorsanız ve yapımı kolay tavuk ile kilo verme tarifleri arıyorsanız, bu 3 tarifi deneyebilirsiniz. Tavuk aslını söylemek gerekirse çok besleyici bir gıda maddesidir ve doğru tarifler ve malzemelerin karışımı kullanılarak hazırlandığında kilo vermek için muhteşem olabilir.

Yazı İçeriği

  • Kilo Verdiren Tavuk ve Brokoli Tarifi
  • Kilo Verdiren Tavuk Güveç Tarifi
  • Zayıflatan Hint Tavuk Çorbası Tarifi

Kilo Verdiren Tavuk ve Brokoli Tarifi

tavuk diyet tarifleri

Malzemeler:

  • 120 gram tavuk göğsü kuşbaşı halinde doğranmış
  • 1 su bardağı brokoli çiçeği
  • 1/2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 diş kıyılmış sarımsak
  • 1/4 su bardağı doğranmış soğan
  • 1/8 su bardağı su Zevkinize göre tuz Tat olarak karabiber
  • 1/4 su bardağı soya sosu

Yapılışı;

  1. Yapışmaz tavada yağı ısıtın ve tavuğu her taraftan açık kahverengi olana kadar karıştırın.
  2. Sonra çıkarın ve bir kenara koyun. Brokoliyi yumuşayana kadar soteleyin ve bir tabağa alın ve bir kenara koyun.
  3. Şimdi soğanı yarı saydam olana kadar karıştırın. Sarımsakları ilave edip çiğ koku gidene kadar soteleyin.
  4. Tuz ve karabiber baharatıyla beraber su, tavuk ve brokoliyi ekleyin. 5-7 dakika pişirin.
  5. Sevdiğiniz ve tadını çıkardığınız herhangi bir sosla baharatlayın.

Afiyet olsun.

Tavuk Güveç Tarifi

zayıflatan tavuk tarifi

Malzemeler:

  • 1/2 su bardağı ekmek kırıntısı
  • 1/4 su bardağı su
  • Evde püre haline getirilmiş 2 büyük domates
  • Ufak parçalara kesilmiş 300 gr tavuk göğsü
  • 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
  • Zevkinize göre tuz ve karabiber
  • Baharat için kekik
  • Peynir isteğe bağlıdır

Yapılışı;

  1. Fırını evvelden ısıtın. Bunun yanı sıra bir kapta su, galeta unu, tuz ve karabiber, kekik ve sarımsak tozunu karıştırın.
  2. Bir güveç tavasında, tavuk, biraz daha tuz ve karabiber ekleyin (ekmek kırıntıları ile karıştırılmış malzemeleri zihninizde bulundurun), biraz peynir ve kekik ekleyin.
  3. Ekmek kırıntısı karışımını ekleyin ve yayın.
  4. Tavuk pişene kadar pişirin.

Zayıflatan Hint Tavuk Çorbası Tarifi

kilo verdiren tavuk çorbası tarifi

Malzemeler:

  • 200 gr kemikli tavuk
  • 1/2 havuç
  • 1 patates
  • 1 su bardağı herhangi bir sebze
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1/2 yemek kaşığı doğranmış zencefil
  • 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
  • 1 çay kaşığı sıvı yağ
  • 1 ufak defne yaprağı
  • 3 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tarçın çubuğu

Yapılışı;

  1. Düdüklü tencerede tavuğu, patatesleri, sebzeleri ve 3 bardak suyu ekleyin.
  2. Yaprağı parçalara ayırıp tarçını kırıp karabiberle beraber tencereye ekleyin.
  3. Malzemeleri düdüklüde pişirin. Tavuk kemiklerinden düşüyor olmalı.
  4. Pişirildikten ve ocak soğuduktan sonra tavuğu doğrayın ve kemikleri atın ve kaseyi bir kenara koyun.
  5. Şimdi yapışmaz tavada biraz yağ ısıtın ve sarımsak ve zencefili soteleyin.
  6. Doğranmış havucu ekleyin ve birkaç dakika karıştırın.
  7. Tavuk suyunu süzün ve tavaya ekleyin.
  8. Havuç parçaları ile haşlayın ve sonrasında tavuğu ve tuzu karıştırın.
  9. Çorbayı kaynadıktan sonra biraz soğumaya bırakın ve limon suyunu ekleyip biraz biber ekleyin.
  10. Sıcakken servis yapın. Afiyet olsun.
    tüm tavuk yemekleri – nefis yemek tarifleri
    tavuk göğsü yemek tarifi – nefis yemek tarifleri
    Fırında Tavuk – Nefis Yemek Tarifleri
    Değişik Tavuk Yemekleri
    Tencere Tavuk Yemekleri
    Tavada Tavuk Yemekleri
    Fırında Tavuk Tarifleri
    Haşlanmış Tavukla yapılan Yemekler
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ